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Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay
4.6 322 评分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • lombos de pescada
    700 g
  • limão só o sumo
    1
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    30 g
  • água
    500 g
  • cebola
    100 g
  • cenoura
    100 g
  • salsa
    2 pés de
  • azeite
    30 g
  • leite
    400 g
  • farinha
    30 g
  • mostarda
    1 c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 579.3 mg
蛋白质 25.9 g
热量 998.1 kJ / 238.6 kcal
脂肪 9.5 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 11.9 g

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