Douradas ao vapor

Name: Douradas ao vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 800 g água; 10 g azeite; 6 douradas pequenas; sal

4.8 108 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

6 doses

食材

água
800 g
azeite
10 g
douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
6
sal q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1291.9 mg

蛋白质 366 g

热量 8249.6 kJ / 1971.7 kcal

脂肪 45.1 g

纤维 0 g

饱和脂肪 11.1 g

碳水化合物 0 g

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