跳至主要内容 搜索
Rissóis de atum

Rissóis de atum
4.4 34 评分
准备工作 1小时
总数 2小时
30 unidades
马上体验

食材

Recheio
  • coentros
    15 g
  • cebola
    90 g
  • alho-francês
    60 g
  • cenoura
    60 g
  • azeite
    30 g
  • caldo de peixe caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • leite
    500 g
  • farinha
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • mostarda
    1 c. chá de
  • limão só o sumo
    ½
  • atum em lata escorrido
    200 g
Massa
  • pão seco
    250 g
  • dentes de alho
    2
  • coentros
    15 g
  • farinha
    310 g
  • água
    390 g
  • manteiga
    75 g
  • ovos batidos p/ panar
    3
  • Óleo q.b. p/ fritar

难易度

中级

营养价值 每 1 unidade

钠 129.6 mg
蛋白质 5.7 g
热量 570.5 kJ / 136.4 kcal
脂肪 5.2 g
纤维 1.3 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 16.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Abril com a Bimby® 48 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pescada com batatas ao vapor

4.6(142)

40 分钟

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.4(90)

1小时 10 分钟

Poke de atum

4.7(50)

30 分钟

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

4.5(87)

30 分钟

Caldeirada à algarvia

4.6(24)

3小时

Salada de batata com atum e ovo

4.8(23)

40 分钟

Açorda de bacalhau com tomate

4.2(65)

25 分钟

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

4.8(6)

2小时

Caldeirada de peixe

4.3(82)

45 分钟

Empadão de atum

4.7(72)

1小时 10 分钟

Bifes de atum de cebolada

4.2(75)

1小时 5 分钟

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7(78)

35 分钟

 显示所有