设备与配件
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 portions
食材
-
fresh parsley leaves60 g
-
extra virgin olive oil70 g
-
fine sea salt20 g
-
garlic cloves3
-
frozen mussel meat cooked, defrosted400 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
dried penne pasta400 g
-
water700 g
-
ground black pepper2 tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1501 mg
蛋白质
17.8 g
热量
1798.4 kJ /
429.8 kcal
脂肪
14.3 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
57.1 g
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