跳至主要内容 搜索
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
4.6 25 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • carrots cut in slices (5 mm)
    130 g
  • onions cut in bite-size pieces
    100 g
  • courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
    200 g
  • garlic clove
    1
  • anchovy, tinned
    1
  • fresh basil leaves
    20 g
  • fresh parsley
    30 g
  • olive oil
    50 g
  • cherry tomatoes
    200 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
    4
  • water
    600 g
  • olive oil for serving

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 34.7 g
热量 1521 kJ / 364 kcal
脂肪 21.6 g
碳水化合物 7.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Welcome Collection 14 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

4.4(39)

50 分钟

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40 分钟

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

4.6(42)

10 分钟

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

4.8(238)

35 分钟

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(94)

1小时 45 分钟

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.6(149)

35 分钟

Seafood Stew with Coconut Milk

4.5(58)

35 分钟

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

4.7(32)

50 分钟

Salmon and Courgette en Croute

4.4(29)

1小时

Calamares a la Americana

4.6(21)

50 分钟

Steamed Hake with 7 Colour Rice

4.2(33)

1小时

Fish Tacos

4.3(47)

45 分钟

 显示所有