Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 19 评分

准备工作 10 分钟

总数 55 分钟

12 portions

食材

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 86.9 mg

蛋白质 3.4 g

热量 333.3 kJ / 79.7 kcal

脂肪 6 g

纤维 1.5 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 4.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Casual entertaining 25 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 分钟

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 分钟

Peanut and soba noodle slaw

Peanut and soba noodle slaw

20 分钟

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45 分钟

Beetroot carpaccio with burrata

Beetroot carpaccio with burrata

1小时 25 分钟

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

40 分钟

Aussie potato salad

Aussie potato salad

1小时 30 分钟

Chicken Jalapeno party poppers

Chicken Jalapeno party poppers

50 分钟

Shichimi togarashi seasoning

Shichimi togarashi seasoning

1小时 10 分钟

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 分钟

Chicken and avocado risoni salad

Chicken and avocado risoni salad

40 分钟

Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5 分钟

显示所有