设备与配件
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
button mushrooms400 g
-
extra virgin olive oil plus extra to grease20 g
-
fresh silverbeet stalks removed and roughly chopped300 g
-
onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
dried oregano2 tsp
-
ricotta200 g
-
canned diced tomatoes no-added salt400 g
-
Vegetable stock paste salt free (see Tips)2 tsp
-
water60 g
-
fresh lasagne sheets (approx. 140 g), cut into halves4
-
mozzarella grated50 g
-
fresh basil leaves only, to garnish
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
355 mg
蛋白质
17 g
热量
1457.5 kJ /
347.5 kcal
脂肪
17.3 g
纤维
7.8 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
27.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Vegetable Massaman curry
45 分钟
Tempeh bolognaise
30 分钟
Macaroni cheese with a crunchy topping
1小时 10 分钟
Zucchini, lentil and coconut stew
30 分钟
Chilli con tempeh
20 分钟
Creamy miso mushroom udon
45 分钟
Chhole (chickpea curry) and rice
45 分钟
Lentil and pumpkin pot pies
1小时 25 分钟
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 分钟
Roasted vegetables with horseradish cream
40 分钟
Meat-free mushroom lasagne
1小时 30 分钟
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
50 分钟