Soba Noodle and Salmon Bowl (TM5)

Soba Noodle and Salmon Bowl (TM5)

无评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions

食材

  • mooli peeled, halved lengthways (approx. 800 g)
    1
    1 kohlrabi, peeled, halved cut in wedges that fit through feeder
  • red radishes ends removed
    120 g
  • cucumber unpeeled, ends removed
    200 g
  • Japanese pickled ginger drained
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • spring onions roughly chopped
    60 g
  • fresh coriander leaves plus extra for garnishing
    5 g
  • rice vinegar
    30 g
  • light soy sauce
    40 g
  • brown sugar
    1 tsp
  • wasabi paste to taste
    1 - 2 tsp
  • toasted sesame oil to taste
    40 - 50 g
  • fresh salmon fillets thick cut, boneless (approx. 250-300 g each)
    4
  • water
    800 g
  • soba noodles, dried
    250 g
  • avocado sliced
    1
  • sesame seeds for garnishing
    2 tsp
  • black sesame seeds for garnishing
    2 tsp

营养价值 每 1 portion

热量 1304.5 kcal / 5458.2 kJ
蛋白质 103.3 g
脂肪 72.7 g
碳水化合物 63.3 g
纤维 8.2 g
饱和脂肪 12.4 g
4185.5 mg

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