跳至主要内容 搜索
Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins
4.4 67 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 pieces
马上体验

食材

  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    40 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
    20 g
  • water
    900 g
  • quinoa
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 sprigs
  • spring onion/shallot trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
    1
  • zucchini cut into pieces (3-4 cm)
    60 g
  • ham cut into pieces (1-2 cm)
    40 g
  • egg
    1
  • egg white
    1
  • salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 214.9 mg
蛋白质 6.9 g
热量 431 kJ / 103 kcal
脂肪 5 g
纤维 1 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 7.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cooking for Me and You 70 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Charcoal bao buns

4.8(17)

1小时 50 分钟

Pizza log

4.6(31)

1小时 55 分钟

DIY pizza pockets

4.5(31)

1小时 50 分钟

Crunchy rice crackers

4.1(20)

1小时 50 分钟

Baked salmon sushi cups

4.9(11)

30 分钟

Cauliflower flammkuchen

4.7(80)

1小时

Chile con queso cob loaf

4.7(36)

40 分钟

Cornish pasties

4.5(150)

2小时

Hot salmon and vegetable egg muffins

4.9(7)

45 分钟

Gluten free pizza dough

4.6(19)

2小时

Mini bacon and vegetable frittatas

4.6(50)

35 分钟

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

1小时 30 分钟

 显示所有