设备与配件
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
6 huevos (M)
-
750 g de agua
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de semillas de hinojo
-
250 g de cebolla en trozos
-
20 g de jengibre fresco pelado, en rodajas (2 mm)
-
4 dientes de ajo
-
2 pimientas de Cayena secas enteras
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de chile seco
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
2 pellizcos de sal
-
6 ramitas de cilantro fresco picado (hojas y parte del tallo)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
244 mg
蛋白质
7.8 g
热量
689 kJ /
164 kcal
脂肪
10.1 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
13.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka)
50 分钟
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45 分钟
Coliflor tika masala
30 分钟
Guiso de verduras de raíz
1小时 40 分钟
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40 分钟
Panecillos rellenos de verduras y queso
3小时 55 分钟
Poke de quinoa y seitán
1小时
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2小时
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 分钟
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 分钟
Coliflor Mac and Cheese
1小时 40 分钟
Batatas rellenas agridulces
1小时 20 分钟