难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 κ.σ. θαλασσινό αλάτι
- 2 φιλέτα σολομού, φρέσκα, με την πέτσα, χωρίς κόκαλο (περίπου 140 γρ. το καθένα)
- 2 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο, και 2 ακόμα για το γαρνίρισμα
-
2
κλωνάρια άνηθο, φρέσκο
或 2 κλωνάρια θυμάρι, φρέσκο - 6 κομμάτια φλούδα λεμονιού
- 2 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1785 γρ. νερό, και λίγο ακόμα αν χρειαστεί για να καλυφθούν οι σακούλες
- 2 κ.γλ. χυμό λεμονιού
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 3960 kJ / 946.5 kcal
- 蛋白质
- 80.9 g
- 碳水化合物
- 1.1 g
- 脂肪
- 66.5 g
- 饱和脂肪
- 14.4 g
- 纤维
- 0.5 g
- 钠
- 3092.7 mg
其他推荐食谱
显示所有Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 Std.
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 Min
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Κριθαρότο με θαλασσινά
无评分
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 Min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15 Min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30min
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1h 20min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 min
Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος
45 Min