跳至主要内容 搜索
Polenta with mediterranean vegetables

Polenta with mediterranean vegetables
4.3 18 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 35 分钟
8 portions
马上体验

食材

Polenta
  • eggplant (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (5mm thickness)
    1
  • sea salt to sprinkle and season
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    80 g
  • water
    900 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • zucchinis (approx. 450 g), trimmed and cut into slices (3 mm thickness)
    2
  • extra virgin olive oil plus an extra 4 tbsp to fry
    25 g
  • salted butter
    20 g
  • polenta
    200 g
  • garlic cloves
    2
  • medium onion cut into quarters
    1
  • capsicum yellow or orange, cut into strips (5 mm)
    200 g
  • dried mixed herbs
    1 tsp
  • tomatoes ripe but firm, cut into slices
    3 - 4
  • ground black pepper to season
  • cream cheese cut into small pieces
    250 g
  • fresh basil leaves only, to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 335.6 mg
蛋白质 10.9 g
热量 1628.4 kJ / 389.2 kcal
脂肪 27.1 g
纤维 10.4 g
饱和脂肪 11.3 g
碳水化合物 32.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Comfort food in cast iron 12 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.6(18)

1小时 30 分钟

Vegan walnut and black bean burger

4.3(73)

4小时 40 分钟

Hearty gluten free vegetarian lasagne

4.6(28)

3小时 5 分钟

Three-bean shepherd's pie

4.2(59)

26小时

Filo spinach slice

4.4(77)

55 分钟

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

4.0(29)

40 分钟

Mushroom croustade

3.6(36)

1小时 35 分钟

Pierogi with blueberries

无评分

Leek and cheese tart

2.8(16)

1小时 15 分钟

Vegan bolognese

3.7(10)

50 分钟

Vegetarian nuggets

4.3(12)

30 分钟

Vegan burgers

4.2(5)

45 分钟

 显示所有