Risotto de mariscos (sin lácteos)

Risotto de mariscos (sin lácteos)

4.6 7 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 raciones

食材

  • 5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 1 diente de ajo
  • 75 g de cebolla
  • 30 g de aceite de oliva
  • 100 g de anillas de calamar
    100 g de chipirones frescos, limpios y troceados
  • 100 g de pulpo crudo en trozos (2 cm)
  • 1 pellizco de hebras de azafrán
  • 100 g de mejillones frescos limpios
    100 g de almejas frescas
  • 100 g de langostinos crudos grandes pelados
  • 160 g de arroz de grano redondo
  • 80 g de tomate en trozos
  • 40 g de vino blanco seco
  • 375 g de agua
  • ¾ pastilla de caldo de pescado
    1 cucharadita de concentrado de caldo de pescado
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • limón cortado en cuñas, para servir

难易度

初级


营养价值 每 2 raciones

2333.1 mg
蛋白质 68.7 g
热量 5261 kJ / 1257 kcal
脂肪 36.6 g
纤维 2.5 g
饱和脂肪 5.8 g
碳水化合物 149.4 g

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