![Charcoal bao buns Charcoal bao buns](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0d99537c8ed1238ead9aefd269bff78a/Derivates/6f43a1ef04ae23d08deb582fdcd985bb65657837.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 tbsp olive oil, plus extra to grease and brush
- 2 tsp dried instant yeast
- 2 tbsp white sugar
- 300 g baker's flour
- 1 tsp activated charcoal (see Tips)
- 2 tsp baking powder
- 170 g warm water
- 1 tsp salt
- 500 g water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1010.5 kJ / 241.5 kcal
- 蛋白质
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 41.3 g
- 脂肪
- 5.4 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 纤维
- 1.6 g
- 钠
- 514.9 mg
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