设备与配件
Sticky Sesame Chicken
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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olive oil to brush
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chicken thighs, boneless and skinless cut into pieces (1½ in.)28 oz
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jasmine rice9 oz
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water35 oz
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salt divided2 tsp
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carrots sliced (½ in.)6 oz
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sugar snap peas trimmed3 ½ oz
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large egg1
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corn starch1 oz
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paprika2 tsp
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ground black pepper½ tsp
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garlic cloves2
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rice vinegar1 oz
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honey2 oz
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sweet chili sauce1 oz
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2 oz ketchup, homemade (see Tip)ketchup2 oz
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brown sugar1 oz
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soy sauce1 ½ oz
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sesame seeds (approx. 4 tsp)½ oz
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spring onions trimmed and thinly sliced, to garnish2
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
2303.9 mg
蛋白质
45.9 g
热量
2983.8 kJ /
710.4 kcal
脂肪
19.7 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
85.4 g
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