难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- olive oil to brush
- 28 oz chicken thighs, boneless and skinless cut into pieces (1½ in.)
- 9 oz jasmine rice
- 35 oz water
- 2 tsp salt divided
- 6 oz carrots sliced (1 in.)
- 3 ½ oz sugar snap peas trimmed
- 1 large egg
- 1 oz corn starch
- 2 tsp paprika
- ½ tsp ground black pepper
- 2 garlic cloves
- 1 oz rice vinegar
- 2 oz honey
- 1 oz sweet chili sauce
-
2
oz ketchup homemade (see Tip)
或 2 oz ketchup store bought - 1 oz brown sugar
- 1 ½ oz soy sauce
- ½ oz sesame seeds (approx. 4 tsp)
- 2 spring onions trimmed and thinly sliced, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 710.4 kcal / 2983.8 kJ
- 蛋白质
- 45.9 g
- 脂肪
- 19.7 g
- 碳水化合物
- 85.4 g
- 纤维
- 5.6 g
- 饱和脂肪
- 4.6 g
- 钠
- 2303.9 mg
