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Crumble de almedras y verduras

Crumble de almedras y verduras
3.5 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 raciones
马上体验

食材

Bebida de almendras
  • 100 g de almendra cruda sin piel
  • 500 g de agua
Mantequilla de almendras
  • 300 g de almendras crudas sin piel
  • 1 pellizco de sal
Crumble de almendras
  • 100 g de harina integral de trigo
  • 1 cucharadita sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Verduras al vapor y montaje
  • 500 g de agua
  • 600 g de patata sin pelar en rodajas de 1 cm
  • 500 g de ramilletes de coliflor en trozos de 3-4 cm
  • 500 g de guisantes congelados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida

难易度

中级

营养价值 每 1 ración

钠 854.6 mg
蛋白质 24.1 g
热量 2592 kJ / 619 kcal
脂肪 35.9 g
纤维 15.2 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 59 g

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