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Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
3.0 9 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 raciones
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食材

  • 4 pimientos rojos (aprox. 250 g cada uno)
  • 7 pellizcos de sal
  • 30 g de cebolla
  • 20 g de aceite de oliva
  • 250 g de arroz integral
  • 500 g de caldo de verduras
  • 12 aceitunas negras sin hueso en rodajas
  • 20 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
  • 100 g de vino blanco

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 682.5 mg
蛋白质 5.8 g
热量 1436 kJ / 343 kcal
脂肪 6.8 g
纤维 3.3 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 59.3 g

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