难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- ½ - 1 guindilla roja (可省略)
- 30 g de mantequilla
- 100 g de patata en trozos
- 300 g de brócoli (ramilletes y tallos) en trozos (y algún ramillete más para servir)
- 700 g de agua
-
1
cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
或 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), desmenuzada - 1 ½ - 2 cucharaditas de sal
- 1 - 2 cucharaditas aceite de oliva
- 100 g de pan en dados de 1-2 cm
-
60 - 80
g de gorgonzola cremoso (y algo más para servir)
或 60 - 80 g de queso cheddar en trozos
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 990 kJ / 236 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 纤维
- 3.9 g
- 钠
- 1570 mg
其他推荐食谱
显示所有Crema de guisantes
30min
Crema de calabaza con curry
35min
Crema de calabaza y coliflor al tomillo
45min
Sopa juliana con verduras frescas
40min
Crema de judías verdes
35min
Sopa cremosa versátil
45min
Crema de apio
40min
Crema de puerro con parmesano
45min
Crema de champiñones
20min
Crema de calabacín
25min
Crema verde de verduras
45min
Sopa de cebolla
1h 10min