
装置与配件
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
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diente de ajo1
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de cebolla en trozos80 g
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guindilla roja (可省略)½ - 1
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de mantequilla30 g
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de patata en trozos100 g
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de brócoli (ramilletes y tallos) en trozos (y algún ramillete más para servir)300 g
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de agua700 g
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de concentrado de caldo de verduras casero1 cucharadita
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de sal1 ½ - 2 cucharaditas
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aceite de oliva1 - 2 cucharaditas
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de pan en dados de 1-2 cm100 g
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de gorgonzola cremoso (y algo más para servir)60 - 80 g
营养价值 每 1 ración
热量
236 kcal /
990 kJ
蛋白质
9 g
脂肪
12 g
碳水化合物
20 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
7 g
钠
1570 mg