
装置与配件
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
Crema
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de aceite de oliva20 g
-
de jengibre fresco (aprox. 2 cm)1 trozo
-
de puerro en rodajas de 2 cm100 g
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de ramilletes de coliflor300 g
-
de zanahorias en rodajas de 2 cm100 g
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de sal1 cucharadita
-
de cúrcuma molida1 cucharada
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de caldo de verduras250 g
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de leche de coco400 g
Más inspiración: coral crujiente
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de agua100 g
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de aceite de oliva60 g
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de harina de trigo13 g
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de colorante alimentario negro1 punta de cuchillo
营养价值 每 1 ración
热量
396 kcal /
1657 kJ
蛋白质
5.2 g
脂肪
29.3 g
碳水化合物
19.6 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
16.1 g
钠
641.6 mg