装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Sopa harira con pollo
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 raciones
食材
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de cilantro fresco en trozos10 ramitas
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de puerro en trozos150 g
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de apio en trozos120 g
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de zanahoria en trozos100 g
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de aceite de oliva (y algo más para servir)30 g
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de comino molido2 cucharaditas
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de semillas de cilantro molidas (al gusto)1 ½ - 2 cucharaditas
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de canela molida2 cucharaditas
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de cúrcuma molida2 cucharaditas
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de salsa harissa (al gusto)2 - 3 cucharadas
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de tomate troceado en conserva800 g
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pastillas de caldo de pollo2
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de lentejas pardinas (puestas a remojo durante 30 minutos)85 g
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de azúcar moreno1 cucharada
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de agua500 g
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contramuslos de pollo sin piel ni hueso (aprox. 400 g) en trozos de 2 cm4
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de zumo de limón10 g
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de yogur natural200 g
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de pan8 rebanadas
营养价值 每 1 ración
热量
685 kcal /
2868 kJ
蛋白质
45 g
脂肪
28.8 g
碳水化合物
69.2 g
纤维
12.4 g
饱和脂肪
7 g
钠
776.2 mg
