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Pastel crujiente de verduras y garbanzos

Pastel crujiente de verduras y garbanzos
3.6 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
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食材

Champiñones y calabacines dorados
  • 30 g de agua
  • 300 g de champiñones (enteros si son pequeños, en cuartos o en mitades si son grandes)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 pellizco de hebras de azafrán
  • 200 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
Pimientos y cebollas dorados
  • 250 g de cebolla en octavos
    250 g de cebolla roja, en octavos
  • 250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
  • 20 g de aceite de oliva
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
  • 500 g de tomates cherry
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
Montaje y horneado
  • 100 g de mantequilla en trozos
  • 250 g de masa filo (10 láminas)
  • 1 - 2 cucharaditas de semillas de sésamo
  • 200 g de crème fraîche

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 800.8 mg
蛋白质 10.2 g
热量 2014.2 kJ / 481.4 kcal
脂肪 31.8 g
纤维 6.4 g
饱和脂肪 14.3 g
碳水化合物 41.4 g

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