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Salisbury Steak TV Dinner

Salisbury Steak TV Dinner
4.4 130 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

Salisbury Steaks
  • lean ground beef broken into pieces
    16 oz
    16 oz beef, broken into pieces
  • bread crumbs
    2 oz
  • mustard powder
    1 tsp
    1 tbsp Dijon mustard
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • ground cayenne pepper
    1 pinch
  • ketchup
    1 oz
    1 oz ketchup
  • Worcestershire sauce
    ½ oz
  • soy sauce
    ½ oz
Mushroom Sauce
  • unsalted butter
    1 oz
  • all-purpose flour
    1 ½ oz
  • yellow onions cut into pieces
    4 oz
  • cremini mushrooms sliced
    12 oz
  • beef broth
    16 oz
  • ketchup
    1 oz
    1 oz ketchup
  • Worcestershire sauce
    ½ oz
  • salt to taste
    ½ tsp
Steaming
  • fresh green beans trimmed
    16 oz
  • water
    30 oz
  • russet potatoes peeled, diced (½ in.)
    18 oz
  • unsalted butter
    1 oz
  • heavy whipping cream
    2 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
Pan Frying
  • vegetable oil to fry
  • Italian parsley to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1606 mg
蛋白质 39 g
热量 2703 kJ / 646 kcal
脂肪 30 g
纤维 7 g
饱和脂肪 16 g
碳水化合物 58 g

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