设备与配件
Prawns with coriander coconut rice
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
fresh coriander stalks, roots and leaves cut into pieces2 sprigs
-
fresh long green chillies trimmed and deseeded if preferred2
-
coconut milk400 g
-
jasmine rice250 g
-
water1000 g
-
extra virgin olive oil10 g
-
sea salt plus an extra 2 pinches1 tsp
-
mixed vegetables of choice (see Tips)200 g
-
medium raw prawns peeled but with tail intact (see Tips)24
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1074 mg
蛋白质
30.9 g
热量
2105.9 kJ /
501.4 kcal
脂肪
19.4 g
纤维
3.2 g
饱和脂肪
13.1 g
碳水化合物
49.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 分钟
Lemon garlic salmon with green bean gremolata
2小时 25 分钟
Chilli garlic prawns
10 分钟
Gruyère salmon patties with salad
1小时 20 分钟
Salmon with yoghurt dressing
55 分钟
Mussels in turmeric and ginger broth
20 分钟
Miso fish with Asian greens
24小时 45 分钟
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 分钟
Garlic prawns
25 分钟
Turmeric fish
30 分钟
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1小时 30 分钟
Balti coconut fish curry
50 分钟