设备与配件
Sopa de pollo asiática
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
100 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de sésamo
-
150 g de zanahoria en tiras de aprox. 1x5 cm
-
50 g de apio en rodajas de 5 mm
-
30 g de pasta de miso blanco (shiro miso)
-
6 cucharadas salsa de soja
-
300 g de filetes de pechuga de pollo en tiras de 5 mm
-
900 g de agua
-
1 cucharadita de sal
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100 g de fideos orientales de arroz
-
1 alga nori (可选的) en tiras finas
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1 cebolleta tierna en rodajas diagonales de 3 mm
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1.2 mg
蛋白质
20.8 g
热量
1512 kJ /
363 kcal
脂肪
17.5 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
30.5 g
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