难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 diente de ajo
- 60 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 500 g de ramilletes de brócoli
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 450 g de agua
- 100 g de nata
- 120 g de queso gorgonzola desmenuzado
- 60 g de picatostes integrales
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1309.5 kJ / 313 kcal
- 蛋白质
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 脂肪
- 23.5 g
- 饱和脂肪
- 10.8 g
- 纤维
- 4.3 g
- 钠
- 362 mg
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