跳至主要内容 搜索
Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles

Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles
4.0 9 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • garlic cloves
    2
  • shallots halved
    50 g
  • olive oil
    50 g
  • water for cooking noodles
  • mangetout washed, trimmed
    150 g
  • fresh baby sweetcorn washed, halved
    100 g
  • carrots washed, peeled, cut in ribbons
    100 g
  • dried rice noodles
    200 g
  • mango cut in pieces
    100 g
  • peanut butter unsalted, smooth or crunchy (see tip)
    50 g
  • rice vinegar
    40 g
  • lime juice
    10 g
  • sesame oil plus extra for drizzling
    10 g
  • firm tofu
    280 g
  • fresh coriander leaf washed, roughly chopped
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 160 g

钠 73 mg
蛋白质 12 g
热量 949 kJ / 227 kcal
脂肪 11 g
纤维 3.9 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 17 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Love at First Bite 60 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Cauliflower Cheese

4.8(366)

50 分钟

Polenta with Ratatouille

4.1(108)

1小时 20 分钟

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(132)

1小时

Potato Pancakes

4.5(97)

45 分钟

Maple-glazed Carrots

4.8(63)

45 分钟

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(130)

1小时 25 分钟

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(228)

25 分钟

Dal Makhani

4.1(61)

9小时 30 分钟

Cheeseboard Spaghetti

4.4(95)

45 分钟

Mushroom Stroganoff

4.3(624)

30 分钟

Coconut Dhal

4.3(397)

20 分钟

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(23)

1小时 5 分钟

 显示所有