设备与配件
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 pieces
食材
-
tahini1 tsp
-
olive oil1 tsp
-
lemon juice1 tsp
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tinned chickpeas rinsed, drained120 g
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tinned butter beans rinsed, drained120 g
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plain flour2 Tbsp
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fresh basil leaves washed5 g
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fresh coriander leaf washed5 g
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cherry tomatoes washed, halved80 g
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ground black pepper1 pinch
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ground cumin¼ tsp
-
olive oil
难易度
初级
营养价值 每 2 pieces
钠
46.3 mg
蛋白质
3.6 g
热量
348.7 kJ /
83.4 kcal
脂肪
2 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
13.3 g
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