Seiche sauce au vin rouge

Seiche sauce au vin rouge

4.0 24 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 portions

食材

100 g d'oignon coupé en deux
80 g de carotte coupée en tronçons
20 g d'huile d'olive
200 g de tomates coupées en morceaux
500 g de vin rouge type Corbières
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
10 g de fécule de maïs
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu
700 g de seiche coupée en morceaux (2 cm)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 957.5 mg

蛋白质 23 g

热量 1180 kJ / 282.3 kcal

脂肪 6.5 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 9 g

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