跳至主要内容 搜索
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
4.7 96 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 70 g de céleri branche en tronçons
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de riz noir Venere
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 500 g d'eau
  • du sel
  • 350 g d'avocat (3)
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 1 pincée de piment
  • du poivre moulu
  • 150 g de pousses d'épinards frais
  • 250 g de mangue en lamelles
  • 4 tranches de saumon fumé
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 15 g
热量 2098 kJ / 500 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 63 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Quiche au saumon et au brocoli

4.4(315)

1小时 40 分钟

Courgettes farcies aux sardines

4.8(8)

55 分钟

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

4.6(58)

45 分钟

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

4.0(125)

25 分钟

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

4.6(1.5K)

55 分钟

Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert

4.3(71)

40 分钟

Papillotes de poisson, semoule de carottes et courgettes

5.0(1)

2小时 50 分钟

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

4.1(168)

30 分钟

Brochettes de saumon aux tomates cerise

4.6(23)

45 分钟

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

4.2(214)

35 分钟

Rougail de poisson

4.5(137)

40 分钟

Moules à la basquaise

4.8(35)

55 分钟

 显示所有