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Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
4.2 210 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
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食材

  • 60 g d'amandes effilées
  • 200 g de riz basmati
  • 900 g d'eau
  • ½ c. à café de gros sel
  • 600 g de dos de cabillaud
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • le zeste d'un citron jaune non traité râpé
  • 600 g de brocolis détaillés en petits bouquets
  • le jus d'un citron jaune
  • 60 g de beurre coupé en morceaux

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 40.2 g
热量 2334.5 kJ / 556.2 kcal
脂肪 22.2 g
纤维 6.5 g
碳水化合物 43.2 g

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