设备与配件
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
60 g d'amandes effilées
-
200 g de riz basmati
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de gros sel
-
600 g de dos de cabillaud
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
le zeste d'un citron jaune non traité râpé
-
600 g de brocolis détaillés en petits bouquets
-
le jus d'un citron jaune
-
60 g de beurre coupé en morceaux
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
40.2 g
热量
2334.5 kJ /
556.2 kcal
脂肪
22.2 g
纤维
6.5 g
碳水化合物
43.2 g
还收录在
Oléagineux
10 道食谱
法国
法国
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