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Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
4.1 165 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit piment rouge frais épépiné
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 100 g de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 450 g d'eau
  • 1 brocoli en fleurettes
  • 250 g de haricots verts frais
  • 4 pavés de saumon frais
  • 100 g de petits pois, frais ou surgelés

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 34 g
热量 1506 kJ / 360 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 11 g

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