装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Falafel de lentejas rojas y coliflor
准备工作 20 分钟
总数 2小时 30 分钟
40 unidades
食材
-
de lentejas rojas partidas400 g
-
tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)8
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de hojas de perejil fresco40 g
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de hojas de cilantro fresco40 g
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de ramilletes de coliflor100 g
-
de comino molido1 cucharadita
-
de semillas de cilantro molidas1 cucharadita
-
de zumo de limón40 - 50 g
-
de harina de garbanzos30 - 50 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
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de aceite para freír300 g
-
tahini para servir
-
pan de pita para servir
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de hojas variadas de ensalada (mezclum) para servir1 bolsa
-
limones en gajos1 - 2
营养价值 每 1 unidad
热量
42.2 kcal /
176.6 kJ
蛋白质
2.7 g
脂肪
1 g
碳水化合物
4.7 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
0.1 g
钠
40.6 mg
