跳至主要内容 搜索
Crema de espárragos verdes con piñones picantes

Crema de espárragos verdes con piñones picantes
4.7 46 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 raciones
马上体验

食材

  • 2 - 3 manojos de espárragos verdes gruesos (aprox. 1000 g)
  • 2 dientes de ajo
  • 60 g de aceite de oliva
  • 10 g de azúcar
  • 100 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
  • 150 g de patata en trozos
  • 100 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
  • 400 g de agua
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 10 g de zumo de limón
  • 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas de 1 mm
  • 2 cucharadas de piñones crudos
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 150 g de nata

难易度

中级

营养价值 每 1 ración

钠 443.7 mg
蛋白质 8 g
热量 1583 kJ / 376 kcal
脂肪 30.2 g
纤维 7 g
饱和脂肪 15.2 g
碳水化合物 23.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Práctico y creativo. Recetas con imaginación 60 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Crema San Germán

4.6(220)

40 分钟

Gazpacho de espárragos blancos

4.3(147)

1小时 5 分钟

Sopa juliana con rape

4.1(22)

35 分钟

Sopa Goulash de ternera

4.0(25)

1小时 10 分钟

Lentejas rojas con bulgur y arroz

4.3(68)

30 分钟

Crema de espárragos verdes y espinacas

4.3(59)

40 分钟

Sopa asiática de verduras con tofu

4.5(34)

1小时 30 分钟

Crema de pepino y aguacate

4.2(301)

5 分钟

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

4.6(50)

45 分钟

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

4.1(36)

40 分钟

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

4.2(42)

40 分钟

Sopa armenia de repollo

4.6(281)

50 分钟

 显示所有