Beetroot ciabatta

Beetroot ciabatta

3.2 10 评分

准备工作 15 分钟

总数 15小时

12 slices

食材

spelt grains
250 g
white spelt flour plus extra to dust
250 g
dried instant yeast
2 ¼ tsp
sea salt
2 tsp
water
375 g
beetroot peeled and cut into quarters (approx. 100 g)
1
ice cubes (approx. 10)

难易度

初级

营养价值每 1 slice

钠 378.2 mg

蛋白质 7.5 g

热量 681.2 kJ / 162.2 kcal

脂肪 1.3 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 27.9 g

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