Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

4.0 83 评分

准备工作 5 分钟

总数 24小时 5 分钟

8 portions

食材

pecans
50 g
fresh blueberries or frozen blueberries
150 g
fresh blackberries or frozen blackberries
150 g
hemp seeds
130 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tsp
Greek-style natural yoghurt (see Tips), plus extra to serve
120 g
milk of choice (see Tips)
180 g
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
2 - 3 tsp
natural vanilla extract
1 tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 27.3 mg

蛋白质 8.2 g

热量 872.8 kJ / 207.8 kcal

脂肪 15.3 g

纤维 4.6 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 7.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Low carb: Made easy with Thermomix 49 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Mango muesli

5 分钟

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24小时 10 分钟

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 分钟

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1小时

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 分钟

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 分钟

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 分钟

Kedgeree

45 分钟

Pumpkin pie porridge

20 分钟

Plaited loaves with crumble topping baked in a cast iron pot

2小时 15 分钟

Daily green smoothie

10 分钟

Banana oat clusters

55 分钟

显示所有