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Yoghurt with apple and blueberry compote

Yoghurt with apple and blueberry compote
4.9 21 评分
准备工作 10 分钟
总数 13小时
8 portions
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食材

Yoghurt
  • natural yoghurt (see Tips)
    55 g
  • full cream milk (see Tips)
    1000 g
  • full cream milk powder (see Tips)
    50 g
  • caster sugar (optional)
    30 - 40 g
  • water
    250 g
  • lemon juice (see Tips)
    30 g
Apple and blueberry compote
  • apple peeled, cored and cut into 12 wedges
    1
  • caster sugar
    20 - 40 g
  • water
    50 g
  • fresh blueberries (see Tips)
    250 g

营养价值 每 1 portion

热量 184.5 kcal / 774.8 kJ
蛋白质 6.6 g
脂肪 6.2 g
碳水化合物 26.1 g
纤维 0.9 g
饱和脂肪 4 g
钠 68 mg

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