设备与配件
Sopa de apio y zapallito
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
-
100 g de cebolla en trozos
-
30 g de manteca clarificada30 g de aceite de coco
-
400 g de apio en trozos
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300 g de zapallito en trozos
-
750 g de agua
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1 cubito de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
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1 cucharadita de sal marina
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40 g de crema (可选的)
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada ciboulette fresco picadas para servir
-
2 cucharada de hojas de perejil fresco picadas para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
374.8 mg
蛋白质
1.3 g
热量
295.7 kJ /
70.7 kcal
脂肪
5.3 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
5.7 g
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