设备与配件
Sopa juliana con rape
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
800 g verduras variadas (zanahoria, col, acelga, nabo, cebolla, apio y puerro) en juliana
-
1200 g de agua
-
2 pastillas de caldo de pescado
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
600 g de lomos de rape sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1019.7 mg
蛋白质
26.7 g
热量
909 kJ /
217 kcal
脂肪
8.8 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
8.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Crema San Germán
40 分钟
Gazpacho de espárragos blancos
1小时 5 分钟
Sopa Goulash de ternera
1小时 10 分钟
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 分钟
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 分钟
Sopa asiática de verduras con tofu
1小时 30 分钟
Crema de pepino y aguacate
5 分钟
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 分钟
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40 分钟
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40 分钟
Sopa armenia de repollo
50 分钟
Crema de zanahorias asadas con leche de coco
40 分钟