设备与配件
Sopa juliana con rape
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
800 g verduras variadas (zanahoria, col, acelga, nabo, cebolla, apio y puerro) en juliana
-
1200 g de agua
-
2 pastillas de caldo de pescado
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
600 g de lomos de rape sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1019.7 mg
蛋白质
26.7 g
热量
909 kJ /
217 kcal
脂肪
8.8 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
8.2 g
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