设备与配件
Vegan Green Pea Fritters
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
5 portions
食材
-
2 shallots, (approx. 3 oz total), cut into pieces (2 in.)green onions (approx. 3 oz total), cut into pieces (2 in.)4
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil1 oz
-
garbanzo flour4 ½ oz
-
baking soda1 tsp
-
dried red chili flakes1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
salt1 tsp
-
mint leaves (可选的) plus extra to garnish6
-
green peas, frozen24 oz
-
vegetable oil to fry
-
lemons cut into wedges, to serve1 - 2
-
cherry tomatoes halved20 oz
-
red onions julienned, to taste
-
vegan mayonnaise to serve
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
726 mg
蛋白质
15 g
热量
1443 kJ /
345 kcal
脂肪
14 g
纤维
11 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
43 g
还收录在
Meal Prep
9 道食谱
美国
美国
您可能还喜欢...
显示所有Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1小时 15 分钟
Fettuccine Alfredo
40 分钟
Indian Vegetable Curry
50 分钟
Falafel Waffle
40 分钟
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45 分钟
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1小时 50 分钟
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16小时
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1小时
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1小时 50 分钟
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 分钟
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 分钟
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 分钟