跳至主要内容 搜索
Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach
4.7 35 评分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
1 portion
马上体验

食材

  • Gruyère cheese cut into pieces
    1 ½ oz
  • large egg
    1
  • salt divided
    2 pinches
  • ground black pepper divided
    2 pinches
  • all-purpose flour
    1 tbsp
  • whole milk
    1 ½ oz
  • yellow onion cut into pieces
    2 oz
  • unsalted butter plus 1 tbsp to fry
    ½ oz
  • baby spinach
    2 oz
  • cherry tomatoes cut in half
    3 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 734.9 mg
蛋白质 27.3 g
热量 2120.4 kJ / 506.8 kcal
脂肪 33.7 g
纤维 3.7 g
饱和脂肪 18.3 g
碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cooking for One 10 道食谱
美国
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Pasta Primavera

4.4(10)

35 λεπτ.

Vegan "Beefy" Burger

4.4(46)

1ωρ. 40 λεπτ.

Pesto Pasta Salad

4.8(28)

30 λεπτ.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(27)

1ωρ. 15 λεπτ.

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

4.1(112)

25 λεπτ.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.2(6)

40 λεπτ.

Tomato Soup with Burrata

4.7(13)

35 λεπτ.

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.0(4)

30 λεπτ.

Vegan Mac and Cheese (TM7)

3.5(8)

20 λεπτ.

Pasta with Beet Sauce and Feta

3.0(1)

40 λεπτ.

Dhaba Style Dal Fry

3.7(3)

1ωρ. 45 λεπτ.

Sambar

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

 显示所有