Tagliatelle de légumes, sauce au thon

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

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准备工作 20 分钟

总数 35 分钟

2 portions

食材

Les tagliatelle de légumes

500 g d'eau
250 g de courgettes
250 g de carottes
du sel

La sauce au thon

1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
¾ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 1291.5 mg

蛋白质 19.5 g

热量 1057.5 kJ / 253 kcal

脂肪 13 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 15.5 g

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