Couscous et poivrons vapeur

Couscous et poivrons vapeur

4.3 84 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

150 g de graines de couscous
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
25 g d'huile d'olive
400 g d'eau
4 brins de persil plat frais
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
130 g de poivron jaune coupé en lanières
130 g de poivron rouge coupé en lanières
130 g de poivron vert coupé en lanières

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 4.8 g

热量 971 kJ / 231 kcal

脂肪 7.5 g

碳水化合物 34.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mix and Match II 20 道食谱
法国

Sublimez vos plats - accompagnements vol. I 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Curry de légumes façon wok

1小时

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

50 分钟

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1小时

Gratin dauphinois

50 分钟

Galettes de chou-fleur au fromage

45 分钟

Flan de patate douce aux épices

55 分钟

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55 分钟

Caponata sicilienne

35 分钟

Flan de patate douce

40 分钟

Pommes de terre farcies au chorizo

50 分钟

Korma veggie aux noix de cajou

55 分钟

Curry d'épinards à la feta

35 分钟

显示所有