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Gratin de blettes

Gratin de blettes
4.7 485 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

  • 50 g de gruyère en morceaux
  • 1000 g de blettes
  • 500 g d'eau
  • 1 c. à soupe de gros sel
  • beurre doux pour le plat
  • 60 g de farine de blé
  • 400 g de lait
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de noix de muscade en poudre

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 2145.2 mg
蛋白质 13.3 g
热量 1209.8 kJ / 289.2 kcal
脂肪 16.2 g
纤维 4.4 g
饱和脂肪 9.7 g
碳水化合物 25.9 g

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法国
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