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Pineapple Pork Chops

Pineapple Pork Chops
4.2 70 评分
准备工作 30 分钟
总数 2小时 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • canned pineapple in juice (20 oz can), juice reserved, divided
    10 slices
  • dark brown sugar
    3 oz
  • apple cider vinegar
    2 oz
  • water
    2 oz
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • pork chops, bone in
    4
  • broccolini trimmed, halved
    16 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 418 mg
蛋白质 43 g
热量 1912 kJ / 457 kcal
脂肪 11 g
纤维 5 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 46 g

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