难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
150
g de minicarottes (Ø 2 cm env. et 15 cm long)
或 150 g de carottes nouvelles, avec un peu de fanes - 10 g de beurre
- 1 c. à soupe de miel
- 1 pincée de sel
- 1850 g d'eau
- 30 g de jus de citron (½ citron)
-
¼
c. à café de graines de cumin noir
(可省略)
或 ¼ c. à café de graines de sésame noir (可省略)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 372 kJ / 89 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 2.3 g
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