跳至主要内容 搜索
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
4.5 81 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 60 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 4 lomos de bacalao desalado de 150 g/u (600 g)
  • ½ cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de vinagre de jerez
  • 300 g de espinacas baby frescas
  • 200 g de caldo de pescado
  • 250 g de garbanzos cocidos
  • 1 - 2 rebanadas de pan del día anterior fritas
Montaje
  • 4 rebanadas de pan del día anterior fritas

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 567.3 mg
蛋白质 37.7 g
热量 1783 kJ / 426 kcal
脂肪 18.8 g
纤维 9.5 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 26.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Espinacas 5 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

4.9(28)

25 分钟

Emulsión de patata con pulpo

4.8(1.3K)

50 分钟

Pudin de pescado

4.2(154)

2小时 15 分钟

Merluza al curry con arroz y brócoli

4.3(346)

45 分钟

Ceviche de salmón

4.5(130)

10 分钟

Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil

4.6(94)

1小时 10 分钟

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

4.6(136)

40 分钟

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

4.3(91)

35 分钟

Pescado y mejillones en salsa

4.2(98)

20 分钟

Salmón gratinado con crema de manzana

4.6(575)

30 分钟

Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín

4.6(46)

35 分钟

Ceviche de corvina

4.1(35)

2小时 40 分钟

 显示所有