设备与配件
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
60 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
4 lomos de bacalao desalado de 150 g/u (600 g)
-
½ cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de vinagre de jerez
-
300 g de espinacas baby frescas
-
200 g de caldo de pescado
-
250 g de garbanzos cocidos
-
1 - 2 rebanadas de pan del día anterior fritas
Montaje
-
4 rebanadas de pan del día anterior fritas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
567.3 mg
蛋白质
37.7 g
热量
1783 kJ /
426 kcal
脂肪
18.8 g
纤维
9.5 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
26.6 g
还收录在
Espinacas
5 道食谱
西班牙
西班牙
您可能还喜欢...
显示所有Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 分钟
Pudin de pescado
2小时 15 分钟
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1小时 10 分钟
Emulsión de patata con pulpo
50 分钟
Vieiras "Rias baixas"
1小时 10 分钟
Pulpo en salpicón
25 分钟
Pastel de salmón
2小时 20 分钟
Crema de ahumados y gambas
40 分钟
Tigres
1小时
Calamares rellenos
2小时
Brandada de bacalao al estilo portugués
1小时 30 分钟
Minipastel de pescado y marisco
40 分钟