跳至主要内容 搜索
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
4.6 85 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • shallots halved
    60 g
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    15 g
  • fresh spinach leaves
    200 g
  • boiling water
    1000 g
  • dried Puy lentils rinsed
    220 g
  • fresh salmon fillets, skinless (approx. 135 g each)
    4
  • baby plum tomatoes halved
    16
  • lemon thinly sliced
    1
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • balsamic vinegar
    2 Tbsp
  • fresh parsley leaves roughly chopped
    1 Tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 580 mg
蛋白质 40 g
热量 2085 kJ / 499 kcal
脂肪 23 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 28 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Meals in Minutes 30 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Prawn Saganaki with Feta

4.5(178)

35 分钟

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(39)

30 分钟

Salmon with Aromatics at 50°C

4.6(57)

1小时 40 分钟

Mussels in Cream and White Wine Sauce

4.4(44)

45 分钟

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(37)

40 分钟

Guinness® Bread with Smoked Trout Topping and Watercress

4.2(21)

1小时 45 分钟

Thai Fishcakes

4.1(56)

1小时 10 分钟

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(90)

1小时 45 分钟

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1小时 40 分钟

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 分钟

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 分钟

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 分钟

 显示所有