设备与配件
Lentil, Mushroom and Nut Patties
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions
食材
-
wholemeal bread torn in pieces25 g
-
walnut halves50 g
-
cashew nuts30 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
red lentils rinsed100 g
-
water500 g
-
garlic clove1
-
onions quartered100 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
sunflower seeds50 g
-
dried parsley½ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water1 Tbsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce15 g
-
mixed salad leaves for serving
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
1477 kJ /
354 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
25 g
还收录在
Lower GI
8 道食谱
英国和爱尔兰
英国和爱尔兰
您可能还喜欢...
显示所有Sumac-spiced Houmous
5 分钟
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 分钟
Indian vegetable curry
50 分钟
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 分钟
Vegan Bolognese
50 分钟
Vegan Lentil Lasagne
2小时 20 分钟
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 分钟
Dal Makhani
9小时 30 分钟
Palak Paneer
45 分钟
Vegan Aubergine Rolls
11小时 15 分钟
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1小时 30 分钟
Lentil Curry (Dahl)
30 分钟