![Aussie damper Aussie damper](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d9191b58-bbea-4d03-92e9-465ac36f5fde/Derivates/1ccf4197-b2cb-4095-9025-d811a8dc1161.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g self-raising flour
- 25 g salted butter, plus extra to serve
- 1 tsp dried saltbush (see Tips) or salt
- 200 g water
- 130 g milk, plus extra for brushing
- golden syrup, to serve (optional)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1645.4 kJ / 391.8 kcal
- 蛋白质
- 9.9 g
- 碳水化合物
- 68.7 g
- 脂肪
- 7.9 g
- 饱和脂肪
- 4.7 g
- 纤维
- 3.2 g
- 钠
- 1028.2 mg
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