Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.6 579 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
200 g ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
900 g de agua
2 pastillas de caldo

2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 3.3 g

热量 451 kJ / 108 kcal

脂肪 8.8 g

纤维 3.7 g

碳水化合物 4.1 g

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